智育与综合双料第一

成功推免至山东大学

荣获国家奖学金s

以第一作者发表SCI论文

申请国家发明专利

揽获国家级、省级竞赛奖项10余项……

这是李杉用四年交出的“硬核”答案

　　推开大学之门，有人看见一条预设的轨道，而生命与医药学院生教2201班的李杉，看到的却是一片可以自由生长的原野。她在这里播下求知的种子，也浇灌生活的趣味；经历竞赛中的风雨，也体味实践路上的温暖。最终，她成功推免至山东大学攻读硕士研究生——这不仅是一个关于“优秀”的故事，更是一份关于“如何成长”的生动答案。

深耕学海，叩响研途

　　作为同学们眼中经验丰富的“学霸”，李杉在本科期间逐渐形成了自己的思维方式和学习习惯。综合智育成绩位列专业第一，获得多项荣誉与称号，这一切都源于她“一分耕耘，一分收获”的坚持。

　　“清单管理与优先级排序”是李杉的学习法宝。她会按事情轻重缓急排序，集中精力先完成核心任务。平时，她紧跟课程进度进行课后复习，把当日重点整理成关键词记在便签上；考试前两周则系统梳理知识框架，用思维导图理清整本书的脉络；最后几天快速回顾、勤做真题。“我最大的经验就是不能光看不练，一定要动手做题、自我提问。”每复习完一章，李杉都会尝试自己出题，或将知识点讲给同学听，以此检验真正掌握的程度。作为学习委员，她把班级工作视为能力锻炼的契机。“我注重与班委团队分工协作，重要活动一起商量。”这让她既能处理好班级事务，又不至影响学业。学生工作不仅提升了她的时间管理能力，更教会她如何高效利用每一分钟。

　　李杉能够推免至山东大学，得益于她“理论先行，实践反哺”的节奏。大一大二时，她扎实打好专业课基础，保持理想的GPA；大二下学期起，更多投入实验，跟随师兄师姐学习技术；到大三时，她已能带队参加竞赛。平时她将七成时间用于课程学习，三成投入实践；备赛关键期则调整为五五开。这样的节奏让她既筑牢理论基础，又积累实操经验，实现自我充实与提升。本科期间，李杉一直秉持“今日事今日毕”的原则，从不把疑问留到明天。如今踏上新征程，她也将继续保持这股劲头，走向更远的远方。

竞逐锋芒，实践增辉

　　从实验室到乡村课堂，从竞赛新手到成功推免，李杉的成长之路并非一帆风顺，却始终步履坚定。竞赛与实践如同两片沃土，滋养了她的综合能力，也塑造了她对科学的深入理解。

　　谈及与竞赛结缘，李杉回忆起因大一时一次实验室老师的推荐，她踏出了第一步。“最初想法很单纯，就是想跳出课本，多积累实践经验。”然而真正参与后，竞赛带来的收获远超预期。最令她印象深刻的并非某次成功，而是一次在校内选拔即告失利的经历。那晚，团队几人坐在实验室，面对辛苦准备的实验数据，心情低落。但正是这次失败，促使他们完成了关键的一次成长。“冷静复盘后我们才明白，‘做出来’和‘让人家觉得你做得好’是两回事，也学会了如何更好地展示成果。”此后，她将“明确核心目标+高效执行”奉为竞赛准则。在一次次与队友并肩作战、打磨项目的过程中，她收获了国家级奖励4项、省级10余项、校级20余项，更获得了课本中学不到的团队协作等能力。

　　如果说竞赛是学术前沿的冲刺，那么社会实践便是让知识回归土地的耕耘。大二暑假在乡村小学的支教经历，让李杉至今难忘。当时，她带领孩子们开展“植物标本DIY”活动，一名小朋友用狗尾巴草、蒲公英和野花拼出了一幅名为“大自然的星空”的标本画。“把专业知识变成童趣体验，特别治愈。”活动最后，所有标本拼成一幅巨大的校园地图，孩子们围在一起叽叽喳喳讨论的场景，让她真切感受到知识传递的温暖与力量。“课堂理论是抽象的，但在实践中，要学会‘接地气’地运用它。”她总结道，无论是给孩子科普生物知识，还是在社区做环保宣传，都需要把专业知识转化为通俗易懂的语言与形式。这个过程极大地锻炼了她的沟通表达与知识转化能力，也让她更有责任心和应变力。

　　回顾大学时光，竞赛赋予她严谨的科研思维和迎难而上的勇气，实践则教会她如何让科学有温度、服务于更广阔的世界。对于未来，她已整装待发，将带着竞赛中锤炼的坚韧与实践里萌生的责任，继续在生命科学的世界探索前行。

方寸日常，织就锦章

　　“苔花如米小，也学牡丹开。”大学的逐梦途中，生活从来不是学业的注脚，而是藏在日常里的微光，以细碎温暖织就成长的底色，让每一步都走得扎实而明亮。

生活的智慧，蕴藏在张弛有度的平衡之中。面对繁重的课业与高频的实验，李杉有一套自己的调节方式：课后沿校园林间步道散步，让清风带走疲惫；周末约好友探寻校外美食，用味蕾治愈忙碌；深夜做完实验，泡一杯花茶、看一部治愈电影，在慢节奏中积蓄能量。而刻入日常的自律，则是她保持高效的支撑：“我坚持午睡20分钟，这是长期实践的‘精力秘诀’——短暂休息能让下午做实验、查文献时更专注。”她遵循“学习50分钟，起身活动5分钟”的节奏，拉伸肩颈、远眺绿树，并常把水杯放在桌上提醒自己补水。谈及平衡之道，她坦言：“我把娱乐当作完成任务的奖励，提前攻克难点，就奖励自己看场电影。‘先苦后甜’让我玩得安心、学得更投入。”偶尔感到身心俱疲时，她也会坦然“摆烂”，刷一下午短视频或独自看场电影，“这种彻底放松，反而是最好的充电”。

　　生活的温度，藏在自我沉淀与人际联结中。手账与播客是李杉沉淀自我的方式：手账本里既有学习复盘、实验记录，也有生活随笔，帮助理清思路；通勤、排队时，科普类、访谈类播客成了她的“移动课堂”，在碎片时间里拓宽认知。人际交往中，她既享受独处，也珍视联结：与室友组成学习小组，共同探讨难题；参与学业帮扶结对，为同学答疑解惑。“独学而无友，则孤陋而寡闻。交流不仅能解决问题，也能吸收不同的思维方式。”她尤其难忘备赛时与队友进行的“魔鬼答辩套餐”：队友化身“犀利评委”挑漏洞、磨PPT，甚至调侃彼此的“高频口癖”，在欢声笑语中共同进步——那段时光收获的不仅是奖项，还有真挚的友谊。

　　“微火虽微，聚之成炬。”生活的光并非惊涛骇浪，而是日常中的松弛、坚持与暖意。李杉将生活过成了细密的织锦，以烟火气为线，以向上心为梭，在学业与生活之间，织就了一段独属于她的、鲜活而明亮的大学时光。

　　在不为人知的日夜里逐光前行，在日积月累的付出中浇灌梦想，这正是李杉的写照。人如其名，她如杉树般沉静而坚韧，扎根深处、向阳生长。过去的每一份拼搏，都已悄然汇流成河，映照出她不辜负韶华、笃定向前的青春答卷。未来，她的故事正徐徐展开，即将翻开更辽阔的篇章。

撰稿：李硕 张婉婷 武亚茹 朱笑雨

图片：　李杉

美编：李孟炀

编辑：　蹇悦

初审：　孙驰

审核：张枫雪

总审：　王伟